Comienza en España la campaña de vacunación contra la gripe 2025-2026
El Ministerio de Sanidad español ha publicado las recomendaciones para la vacunación contra la gripe en 2025-2026. La campaña de vacunación comenzará la última semana de septiembre de 2025 y se prolongará hasta octubre. El artículo especifica los grupos destinatarios, que no han cambiado con respecto a años anteriores. De acuerdo con el objetivo establecido […]
El consumo crónico de alcohol daña la capacidad de generar nuevas neuronas
El consumo excesivo y prolongado de alcohol no solo afecta al hígado o al sistema cardiovascular, también tiene un impacto directo en el cerebro. Estudios recientes han demostrado que el alcohol en cantidades crónicas interfiere en la neurogénesis, es decir, en la capacidad del cerebro para generar nuevas neuronas, especialmente en el hipocampo, una región […]
Volver a dormir bien tras las vacaciones: decálogo de recomendaciones
Tras las vacaciones, especialmente si estas son en verano, es normal tener problemas para recuperar la rutina, entre la que se incluye volver a coger los hábitos de sueño, sin que esto tenga que ver con la en muchas ocasiones mal llamada “depresión postvacacional”. La razón es sencilla y no suele implicar problemas psicológicos: durante […]
